Das dritte Rezept dreht sich um das wohl beliebteste Produkt der Kokosnuss: dem Kokoswasser! Das Kokoswasser wird direkt aus der noch grünen Frucht gewonnen und wirkt nicht nur nach einem harten workout durch seine isotonische Wirkung extrem erfrischend, sondern enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Darüber hinaus enthält es nur sehr wenige Kalorien, mässig Zucker und kaum Fett. Falls ihr genau wie ich dem Schlechtwetterblues entfliehen wollt, ist dieses einfache Smoothierezept mit unserem tollen Kulau Kokoswasser genau das Richtige!
Was ihr dazu braucht:
- 180 ml Kulau Kokoswasser
- eine Banane
- eine halbe Mango
- einige Stücke Ananas
- einige frische Pfefferminzblätter
Schneide die Früchte in kleine Stücke. Mixe das Kokoswasser, die Banane, die Mango sowie einige Stücke Ananas und ein paar Pfefferminzblätter in deinem Smoothiemaker. Fertig ist ein fruchtig-erfrischender Drink. Die Pfefferminze sorgt für einen extrafrischen Geschmack.
Enjoy!
